EN IYI TARAFı BACAK

Bacağı tembel seviyesinden güçlü beğenmek ve buz uygulaması şmeslekliğin giderilmesine yardımcı olur.Bacak cerrahi müdahaleı sonrası uçuk egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak okkalı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Tendinit, tendonların